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吃發酵食品降脂肪又抗老？ 醫師警告這樣吃超危險
每日健康／林暐鈞 採訪報導
常有人說多吃「酵母」有好處，舉凡消化、維生素B、降低食物脂肪，甚至有一定的抗氧化作用，對肝臟有解毒、保護功效。不過何兆芬健康診所肝膽腸胃科何兆芬醫師提醒，人的體內已有非常高的黴菌在體內，若再每天餵腸道吃進這麼多的發酵食品，酵母菌發酵過多恐使身體菌種、菌叢嚴重不平衡。
發酵食物增腸癌風險？
一項恐怖數據顯示，台灣為大腸癌世界盛行率排名第一，其次為南韓、斯洛伐克。何兆芬指，這些國家吃了過多的「發酵食物」，舉凡台灣人就吃了不少蜜餞、泡菜、味噌；泡菜鍋更是南韓的熱門美食；天氣寒冷的斯洛伐克，更有許多食物都是以發酵做儲存。
何兆芬澄清，並不是發酵的食物都不能吃，關鍵在必須先了解本身「腸道狀況」。台灣處於亞熱帶氣候，濕熱使很多老房都有黴菌入侵的「壁癌」問題；此外人的體內也有非常高的黴菌，如果再每天餵腸道吃下過多的發酵食品，過量的酵母菌恐導致人體的菌種、菌叢嚴重失衡。
何兆芬強調，同類食物21餐不要吃超過3餐(一周盡量不超過3次)，「不要早上吃了熱狗香腸裡面有醋，中午又吃泡菜鍋，晚上吃德國豬腳又有酸菜，又喝了蘋果醋下肚助消化，睡前再來杯小酒。」而回到房間後又有壁癌，可謂是一天都身陷在黴菌裡，理所當然變成以中醫觀點的濕熱、濕寒體質。應讓飲食均衡，而非過多食用發酵食品。
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刑事局統計，「猜猜我是誰」詐騙手法出現10年，但近年仍有很多人受騙，去年度共有1473件，詐騙的金額高到1億9千5百餘萬，被害人年齡50到59歲受騙人數最多，其次是60到69歲，第三名則是40到49歲，40歲以上的被害人佔總人數的7成以上。
臺南市55歲女醫師日前接到未知號碼來電，對方自稱是女醫師的大學同學，自己剛換新門號，要加LINE方便聯絡，翌日，以臨時周轉為由向女醫師借錢，女醫師不疑有他，按照對方指示匯出新臺幣13萬元。
兩天後對方再次傳訊要求借錢，讓女醫師起了疑心，要求對方說出其他大學同學名字，對方卻亂答一通，這才戳破歹徒謊言，趕緊報警。
刑事局指出，臺南市另名63歲女教授上週也接到類似詐騙電話，歹徒先假冒老朋友打電話裝熟「你忘了我是誰唷？」，女教授說「你是美國的某某某嗎？」對方再說「對啦，妳終於想起來了！」再以剛換新門號為由要女教授加LINE，接著以投資周轉為由傳訊借錢，讓女教授損失4萬元。
刑事局分析，「猜猜我是誰」的詐騙手法主要鎖定40歲以上的民眾行騙，這些人社經地位一般來說較高，能詐騙的金額較多，又交友廣闊，但不熟的朋友也多，容易被此手法詐騙。
歹徒盜取民眾個資後，會佯裝親朋好友打電話裝熟、借錢，若有被害人質疑聲音聽起來跟平時不一樣，就用感冒、訊號不好等理由搪塞，呼籲民眾接到自稱親友者使用陌生號碼來電借錢，務必要透過原有聯絡方式再次查證。
刑事警局官網也特別針對這類詐騙手法推出宣導短片「狼牙棒大穿越」，由藝人林逸欣、李祐誠代言演出，模仿知名電視劇「瑯琊榜」的故事背景，運用古裝穿越的逗趣情節呈現歹徒詐騙過程，要讓民眾看過之後都能對詐騙集團話術留下深刻印象，遠離詐騙危害，有任何疑問可撥打165反詐騙諮詢專線查詢。
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